溶接工（経験者）

【仕事内容】経験不問・年齢不問。安定した生活をここから 未経験OK|生活支援あり|安定収入|落ち着いた職場環境 <仕事内容> 工場内での軽作業(製造業務)をお任せします。 具体的には… 部品を機械にセット ボタンを押してスタート 出来上がった製品をチェック 作業はマニュアル通り。初めての方でもすぐに覚えられます。 力仕事は少なく、身体への負担も少なめです。 【対象となる方】未経験・ブ...

小型車から大型車両石油タンクローリー車への総合メンテナンス業務 ・タンク関係オーバーホール ・配管関係オーバーホール ・加工溶接作業 ※変更範囲：変更なし ※加工技術のある方 ・溶接技術のある方 ・車両に関心のある方 ・初心者及び転職者の方親切に指導致します。 ※６０歳以上の方の応募も含め ・幅広い年齢層の方の応募を歓迎します。 あおもり若者定着奨学金返還支援 サポート企業 （２０２５年度採用）

【仕事内容】スマホで応募 → 明日から勤務OK! 未経験OK|家あり|日払いOK|カンタン作業だけ! <仕事内容> やることはシンプル。 ⏬ 3ステップで完結! 1 小さな部品をセット 2 ボタンを「ポチッ」と押す 3 出来たモノをチラッと確認 複雑な作業ナシ! マニュアル完備&サポートありで安心スタート! 【対象となる方】<こんな人に向いてます!> バイトしかしたことないけど正社員め...

鉄骨製品の工場製作における組立作業 ・図面を見て ・鉄骨に部品の取付位置を書き入れ ・そこに部品をセットして仮付け溶接を行います。 ※変更範囲：変更なし ※溶接等の資格がない方には ・資格取得に挑戦して頂きます。更に上級の資格取得を目指す方には ・挑戦が可能です。（取得に必要な費用は会社で負担致します） ※組立等に興味のある方は ・まず当社ＨＰをご覧頂くか ・直接職場見学に来て頂き ・当社の仕事についてご理解頂いた後に ・応募して頂きたいと考えています。（見学希望の方は事前連絡が必要です） ＨＰ：ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｍａｒｕｈａｃｈｉーｔｅｋｋｏｕ．ｃｏ．ｊｐ／

【仕事内容】未経験歓迎!住まいも収入も今すぐ手に入る 未経験OK 生活支援あり 安定収入 落ち着いた職場環境 <仕事内容> <部品を機械にセット!> → 指定の場所にポンっと置くだけ! <ボタンを押すだけ!> → タッチパネルやスイッチで簡単操作! <できた製品をチェック!> → キズや汚れがないか確認するだけ! 未経験から始めた先輩多数! 研修&サポート体制も万全! 【対象...

鉄骨製品の溶接作業 （炭酸ガスアーク溶接 ・被覆アーク溶接） ※変更範囲：変更なし ※溶接とはどういうものか等 ・初歩的な知識や技術を一から指導致します。技術が上達してきたら ・資格取得にも挑戦して頂きます。 （取得に必要な費用は会社で負担します） ※溶接等に興味のある方は ・まず当社ＨＰをご覧頂くか ・直接職場見学に来て頂き ・当社の仕事についてご理解頂いた後に ・応募して頂きたいと考えています。（見学希望の方は事前連絡が必要です） ＨＰ：ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｍａｒｕｈａｃｈｉーｔｅｋｋｏｕ．ｃｏ．ｊｐ／

【仕事内容】スマホで応募 → 明日から勤務OK! 未経験OK|家あり|日払いOK|カンタン作業だけ! <仕事内容> やることはシンプル。 ⏬ 3ステップで完結! 1 小さな部品をセット 2 ボタンを「ポチッ」と押す 3 出来たモノをチラッと確認 複雑な作業ナシ! マニュアル完備&サポートありで安心スタート! 【対象となる方】<こんな人に向いてます!> バイトしかしたことないけど正社員め...

・空調設備やボイラー機器等のメンテナンス ・報告書等の作成（ＰＣでエクセル他専用ソフトを使用） ・空調設備 ・給排水設備の管工事 ※現場／青森県内（作業は２〜３名のチームで行っており ・会社の ワゴン車に同乗して ・客先に出向いての作業になります） ※変更範囲：変更なし ※機械や電気系の得意な方 ・管工事やボイラー・電気に関する技術がある方歓迎します。 又 ・未経験の方も丁寧に研修致しますので安心してご応募ください。 ※資格取得に関しての費用は ・全額会社が負担致します。

【仕事内容】財布が空でも、大丈夫。ここからリスタート 未経験OK|即入寮OK|日払いOK|所持金ゼロでも応募可! <仕事内容> 工場内でのカンタンな製造ワークです。 部品を機械にセット ボタンを押す 出来たモノを目で確認 体力的な負担も少なめで、マニュアル通りに進めればOK。 すぐに覚えられるので、製造未経験でも問題ありません。 【対象となる方】所持金がほとんどない ネカフェ生活...

青森県内を中心に ・官公庁・大手ゼネコン・地元工務店等の建設現場における左官 ・タイル工事の現場管理 ・工程管理 ・作業管理 ・部材発注 等 ※未経験者歓迎。一から丁寧に指導します。 ※外出時は社用車使用 ※資格取得支援制度あり。 （業務に必要な資格取得については ・会社負担いたします） 変更範囲：変更なし

【仕事内容】未経験歓迎!住まいも収入も今すぐ手に入る 未経験OK 生活支援あり 安定収入 落ち着いた職場環境 <仕事内容> <部品を機械にセット!> → 指定の場所にポンっと置くだけ! <ボタンを押すだけ!> → タッチパネルやスイッチで簡単操作! <できた製品をチェック!> → キズや汚れがないか確認するだけ! 未経験から始めた先輩多数! 研修&サポート体制も万全! 【対象...

◆みちのりバス東北青森営業所で下記業務を担当いただきます。 ・市町村 ・学校 ・企業 ・旅行代理店へ当社観光貸切バスの営業 ・バスの予約受付 ・行程打合せ ・見積書 ・請求書作成 ・入金管理など ・パソコンでの事務作業。来客 ・電話対応など ◆未経験者歓迎！旅行業務取扱者・運行管理者資格無でも応募可能！新卒・未経験で入社後に仕事を覚えて活躍しています。資格取得支援制度で資格取得が可能です。 ◆将来的にはいろいろな仕事を経験してスキルアップと ・管理職へのスキルアップを目指すことも可能です。 【働きやすい職場認証取得事業者】 【あおもり若者定着奨学金返済支援制度 サポート企業（２０２５年度採用）】【変更範囲：運転・整備業務を除く当社業務全般】

【仕事内容】財布が空でも、大丈夫。ここからリスタート 未経験OK|即入寮OK|日払いOK|所持金ゼロでも応募可! <仕事内容> 工場内でのカンタンな製造ワークです。 部品を機械にセット ボタンを押す 出来たモノを目で確認 体力的な負担も少なめで、マニュアル通りに進めればOK。 すぐに覚えられるので、製造未経験でも問題ありません。 【対象となる方】所持金がほとんどない ネカフェ生活...

鉄骨製品の工場製作における組立作業 ・図面を見て ・鉄骨に部品の取付位置を書き入れ ・そこに部品をセットして仮付け溶接を行います。 ※変更範囲：変更なし ※図面の見方 ・仮付け溶接の仕方については一から指導致します。技術が上達したら ・溶接の資格取得にも挑戦して頂きます。 （取得に必要な費用は会社で負担致します） ※組立等に興味のある方は ・まず当社ＨＰをご覧頂くか ・直接職場見学に来て頂き ・当社の仕事についてご理解頂いた後に ・応募して頂きたいと考えています。（見学希望の方は事前連絡が必要です） ＨＰ：ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｍａｒｕｈａｃｈｉーｔｅｋｋｏｕ．ｃｏ．ｊｐ／

【仕事内容】財布が空でも、大丈夫。ここからリスタート 未経験OK|即入寮OK|日払いOK|所持金ゼロでも応募可! <仕事内容> 工場内でのカンタンな製造ワークです。 部品を機械にセット ボタンを押す 出来たモノを目で確認 体力的な負担も少なめで、マニュアル通りに進めればOK。 すぐに覚えられるので、製造未経験でも問題ありません。 【対象となる方】所持金がほとんどない ネカフェ生活...

金属製品や機械部品の製作加工及び修理 ・材料の切断（板材…シャーリング／その他鋼材…高速切断機／ プラズマ切断機・サンダー・ガス溶接等） ・機械加工（旋削 ・フライス ・プレス ・ポンチング ・穴加工 等） ・手工具による加工（タップ ・やすりがけ等） ・溶接（ガス ・アーク等） ・仕上（塗装 ・焼け取り等） ・納品（現場にて加工又は溶接による取付 ・調整） ・修理（工場又は現場にて機械や装置のベアリング交換 ・その他 周辺部品の交換加工修理及び溶接修理） ※現場範囲：主に青森市内／社用車使用（２ｔユニック車） 変更範囲：変更なし

【仕事内容】今すぐ稼げる!カンタン製造ワーク 未経験OK|即入寮OK|日払いOK <仕事内容> 工場内での製造スタッフとして、製品の組立・加工・チェックなどをお任せします。 作業はとてもシンプル! 部品を「セット」して ボタンを「ポチッ」と押すだけ あとは出来上がった製品を目視でチェック! ・マニュアル完備で安心! ・単純作業メイン! ・自分のペースで進められます! 【対象となる方...

・小型車〜大型自動車等全般における下地〜仕上がりまでの作業（取扱い種別：新車 ・事故車 ・中古車） ・ペーパー掛け ・サンダー作業 ・溶接（ガス ・アーク） ・洗車 ・パテ塗り ・塗装（部分 ・全塗装） ・紙張り作業等 変更範囲：変更なし あおもり若者定着奨学金返還支援 サポート企業 （２０２５年度採用）

【仕事内容】今すぐ稼げる!カンタン製造ワーク 未経験OK|即入寮OK|日払いOK <仕事内容> 工場内での製造スタッフとして、製品の組立・加工・チェックなどをお任せします。 作業はとてもシンプル! 部品を「セット」して ボタンを「ポチッ」と押すだけ あとは出来上がった製品を目視でチェック! ・マニュアル完備で安心! ・単純作業メイン! ・自分のペースで進められます! 【対象となる方...

鉄骨製品の溶接作業 （炭酸ガスアーク溶接 ・被覆アーク溶接） ※変更範囲：変更なし ※溶接の経験はあるが資格がない方には ・資格取得に挑戦して頂きます。又 ・資格はあるが ・更に上級の資格取得に意欲のある方は ・挑戦が可能です。（取得に必要な経費は会社で負担致します） ※溶接等に興味のある方は ・まず当社ＨＰをご覧頂くか ・直接職場見学に来て頂き ・当社の仕事についてご理解頂いた後に ・応募して頂きたいと考えています。（見学希望の方は事前連絡が必要です） ＨＰ：ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｍａｒｕｈａｃｈｉーｔｅｋｋｏｕ．ｃｏ．ｊｐ／

【仕事内容】経験不問・年齢不問。安定した生活をここから 未経験OK|生活支援あり|安定収入|落ち着いた職場環境 <仕事内容> 工場内での軽作業(製造業務)をお任せします。 具体的には… 部品を機械にセット ボタンを押してスタート 出来上がった製品をチェック 作業はマニュアル通り。初めての方でもすぐに覚えられます。 力仕事は少なく、身体への負担も少なめです。 【対象となる方】未経験・ブ...

◆青森工場 エンジニア部門◆ 青南グループ各工場の重機 ・フォークリフトのメンテナンスを担当していただきます。 【業務内容】 ・重機 ・フォークリフトの整備 ・補修 （アーク溶接の作業があります） ・自社で保有する重機の特定自主検査 （特定自主検査とは自動車の車検の様なものです） ・その他付随する業務 【変更範囲：会社の定める業務】

【仕事内容】今すぐ稼げる!カンタン製造ワーク 未経験OK|即入寮OK|日払いOK <仕事内容> 工場内での製造スタッフとして、製品の組立・加工・チェックなどをお任せします。 作業はとてもシンプル! 部品を「セット」して ボタンを「ポチッ」と押すだけ あとは出来上がった製品を目視でチェック! ・マニュアル完備で安心! ・単純作業メイン! ・自分のペースで進められます! 【対象となる方...

仮設資材（足場材 ・単管 ・クランプ等）のリース・レンタルに関わる業務全般 ・仮設資材の点検 ・整備 ・検収 ・仮設資材の入出庫業務 ・仮設資材の洗浄 ・修理 ※変更範囲：変更なし ※未経験の方でも慣れるまで丁寧に指導いたしますのでご安心ください。 ※フォークリフト ・アーク溶接資格あれば尚可 ※フォークリフトは着座式を使用

【仕事内容】スマホで応募 → 明日から勤務OK! 未経験OK|家あり|日払いOK|カンタン作業だけ! <仕事内容> やることはシンプル。 ⏬ 3ステップで完結! 1 小さな部品をセット 2 ボタンを「ポチッ」と押す 3 出来たモノをチラッと確認 複雑な作業ナシ! マニュアル完備&サポートありで安心スタート! 【対象となる方】<こんな人に向いてます!> バイトしかしたことないけど正社員め...

・溶接 ・組み立て作業 ・工作機械の操作 ・塗装作業 ・ＣＡＤによる図面作成（お客様から頂いた図面を ・製作者が分かりやすいように解く作業です） ・その他関連する作業 ※適性を見て ・「溶接 ・組み立て作業」「工作機械の操作」「塗装作業」「ＣＡＤによる図面作成」のいずれかに従事して頂きます。 ※資材の運搬等で工場間（港町〜港町）を社用車で移動して頂きます。 ※変更範囲：変更なし

【仕事内容】経験不問・年齢不問。安定した生活をここから 未経験OK|生活支援あり|安定収入|落ち着いた職場環境 <仕事内容> 工場内での軽作業(製造業務)をお任せします。 具体的には… 部品を機械にセット ボタンを押してスタート 出来上がった製品をチェック 作業はマニュアル通り。初めての方でもすぐに覚えられます。 力仕事は少なく、身体への負担も少なめです。 【対象となる方】未経験・ブ...

■管理業務中心 ※デジタコでの乗務員管理業務 ※顧客管理業務（顧客営業も含む） ※配車管理 （費用会社負担にて運行管理者資格を取得して頂きます） ※車両管理業務 ※社用車にて配送業務する場合あり ※働きやすい職場認証取得企業です（国土交通省創設） ◎未経験者の方には丁寧に指導します 【変更範囲：会社の定める業務】

【仕事内容】未経験歓迎!住まいも収入も今すぐ手に入る 未経験OK 生活支援あり 安定収入 落ち着いた職場環境 <仕事内容> <部品を機械にセット!> → 指定の場所にポンっと置くだけ! <ボタンを押すだけ!> → タッチパネルやスイッチで簡単操作! <できた製品をチェック!> → キズや汚れがないか確認するだけ! 未経験から始めた先輩多数! 研修&サポート体制も万全! 【対象...

自動車整備業務（普通車・大型車・特殊車両等）または ・風力発電所関連のメンテナンス業務の営業を行って頂きます。 ※資料の作成の為に ・ＰＣ操作が必要となります。 ※営業範囲：青森市内が中心ですが ・県内外への出張もあります。 （出張に必要な経費は会社で負担致します） ※整備未経験の方には ・整備経験得ての配属となります。 ※営業未経験の方は ・営業補佐として事務作業から経験頂きます。 ※変更範囲：変更なし あおもり若者定着奨学金返還支援 サポート企業 （２０２５年度採用）

【仕事内容】職種 組立・加工 ・仕事内容 カンタン1分でエントリー! 日勤のお仕事 光ファイバの先端部分の組立作業:青森市 光ファイバの先端にコネクタを手作業で取付ける業務、顕微鏡を使用しての検査作業などをお願いします。 (派遣) 最初はみんな未経験、特別な資格・経験・スキルは必要ありません。40代の方など幅広く活躍中の職場です。 お友達紹介キャンペーン!デジタルギフト3000...

・給排水・衛生設備工事 ・空調設備工事 ・溶接作業 ※現場：主に青森県内 ・県外もあり 出張となる場合は ・宿泊費 ・交通費は会社で負担します。 ※社用車使用 変更範囲：変更なし

【仕事内容】安定した生活、ここから始まる 未経験歓迎 寮完備 シンプル作業で安定収入 <仕事内容> 製造工場での軽作業スタッフを募集します。 扱うのは小さな部品。マニュアルに従って作業するので、初めてでも安心です。 部品をセットする ボタンを押して機械を動かす 完成品を見てチェックする たったこれだけ。 体への負担も少なく、コツコツ作業が得意な方にぴったりです。 【対象となる方】経...

・機械等の板金金属加工と ・それに伴う工作機械操作（フライス・ 旋盤等） ・工作機械による機械器具の製造 ・上記作業でのガス・アーク溶接作業等 ※細かいものを見る作業や重量物を扱う作業等 ・一定以上の体力・ 視力が必要となります。 ※高所（１０ｍ〜２０ｍ）での作業あり ※長期勤務できる方 変更範囲：会社の定める業務

【仕事内容】安定した生活、ここから始まる 未経験歓迎 寮完備 シンプル作業で安定収入 <仕事内容> 製造工場での軽作業スタッフを募集します。 扱うのは小さな部品。マニュアルに従って作業するので、初めてでも安心です。 部品をセットする ボタンを押して機械を動かす 完成品を見てチェックする たったこれだけ。 体への負担も少なく、コツコツ作業が得意な方にぴったりです。 【対象となる方】経...

○工事現場内での交通誘導が主な仕事です。 ＊安心して仕事ができるように ・充実した教育プログラムで不安を 解消します（入社後２０時間の社内研修あり）。 ＊現場へは自家用車で行く場合もあります。 （状況により ・交通費支給します。） ＊エキスパートになるための資格取得制度があります。 （全額会社負担・事前教育・取得後資格手当あり／規約あり） ＊やる気次第であなたの将来が変わる会社です。 一度あなたの話を聞かせてください。 「変更範囲：列車見張員」

【仕事内容】スマホで応募 → 明日から勤務OK! 未経験OK|家あり|日払いOK|カンタン作業だけ! <仕事内容> やることはシンプル。 ⏬ 3ステップで完結! 1 小さな部品をセット 2 ボタンを「ポチッ」と押す 3 出来たモノをチラッと確認 複雑な作業ナシ! マニュアル完備&サポートありで安心スタート! 【対象となる方】<こんな人に向いてます!> バイトしかしたことないけど正社員め...

パソコン業務の指導と入所者管理のための作業業務 ・データ収集 ・テキスト入力 ・他 ・ＡＩアノテーション（画像 ・テキスト ・音声） ※特別な技術等は必要ありません。 ※施設外への移動や ・役所へ使送業務等あり（社用車使用） ※簡単な営業（挨拶回り等）をして頂く場合がありますので ・明るい対応が求められます。 ※未経験の方も丁寧に指導しますので安心です。 ◎応募前の職場見学可能（要事前連絡） 変更範囲：変更なし

【仕事内容】職種 組立・加工 ・仕事内容 カンタン1分でエントリー! オススメ!時間選べます 簡単軽作業:青森市 手のひらサイズの水道メーターの分解・組立・検査・梱包などをお願いします。 (派遣) 工具を使用しての作業になりますが、未経験から開始のスタッフさんいます!未経験大歓迎 お友達紹介キャンペーン!デジタルギフト3000円分プレゼント 給与速払いサービスは就業状況によ...

青森県内を中心に ・官公庁・大手ゼネコン・地元工務店等の建設現場におけるタイル工事 ※現場の状況によっては直行・直帰も可 ※未経験者歓迎。一から丁寧に指導します。 ※資格取得支援制度あり。 （業務に必要な資格取得については ・会社負担いたします） 変更範囲：変更なし

【仕事内容】<職種> 工場 [正]製造スタッフ(組立・加工等)、検品、倉庫管理・入出荷 <雇用形態> 正社員 <給与> [正]月給18万円～23万円 交通費:全額支給 時間外手当あり 昇給あり(年1回) <仕事内容> <モノづくり業界でのお仕事!> 仕分けや梱包、包装といった かんたんなお仕事などが中心。 (そのほか、組立や加工などもあります!) 覚えやすいルーティンワークばかりなので...

【仕事内容】<職種> 工場 [正]検査、梱包、仕分け・シール貼り <雇用形態> 正社員 <給与> [正]月給18万円～23万円 交通費:全額支給 時間外手当あり 昇給あり(年1回) <仕事内容> <モノづくり業界でのお仕事!> 仕分けや梱包、包装といった かんたんなお仕事などが中心。 (そのほか、組立や加工などもあります!) 覚えやすいルーティンワークばかりなので 未経験の方もすぐに慣...

【仕事内容】安定した生活、ここから始まる 未経験歓迎 寮完備 シンプル作業で安定収入 <仕事内容> 製造工場での軽作業スタッフを募集します。 扱うのは小さな部品。マニュアルに従って作業するので、初めてでも安心です。 部品をセットする ボタンを押して機械を動かす 完成品を見てチェックする たったこれだけ。 体への負担も少なく、コツコツ作業が得意な方にぴったりです。 【対象となる方】経...

【仕事内容】職種 組立・加工 ・仕事内容 カンタン1分でエントリー! オススメ!高時給 簡単軽作業:青森市 手のひらサイズの水道メーターの分解・組立・検査・梱包などをお願いします。 (派遣) 工具を使用しての作業になりますが、未経験から開始のスタッフさんいます!未経験大歓迎 お友達紹介キャンペーン!デジタルギフト3000円分プレゼント 給与速払いサービスは就業状況によって利...

【仕事内容】未経験歓迎!住まいも収入も今すぐ手に入る 未経験OK 生活支援あり 安定収入 落ち着いた職場環境 <仕事内容> <部品を機械にセット!> → 指定の場所にポンっと置くだけ! <ボタンを押すだけ!> → タッチパネルやスイッチで簡単操作! <できた製品をチェック!> → キズや汚れがないか確認するだけ! 未経験から始めた先輩多数! 研修&サポート体制も万全! 【対象...

【仕事内容】安定した生活、ここから始まる 未経験歓迎 寮完備 シンプル作業で安定収入 <仕事内容> 製造工場での軽作業スタッフを募集します。 扱うのは小さな部品。マニュアルに従って作業するので、初めてでも安心です。 部品をセットする ボタンを押して機械を動かす 完成品を見てチェックする たったこれだけ。 体への負担も少なく、コツコツ作業が得意な方にぴったりです。 【対象となる方】経...

【仕事内容】経験不問・年齢不問。安定した生活をここから 未経験OK|生活支援あり|安定収入|落ち着いた職場環境 <仕事内容> 工場内での軽作業(製造業務)をお任せします。 具体的には… 部品を機械にセット ボタンを押してスタート 出来上がった製品をチェック 作業はマニュアル通り。初めての方でもすぐに覚えられます。 力仕事は少なく、身体への負担も少なめです。 【対象となる方】未経験・ブ...

【仕事内容】職種 組立・加工 ・仕事内容 カンタン1分でエントリー! オススメ!高時給 時短もフルもOK 簡単軽作業:青森市:青森市 手のひらサイズの水道メーターの分解・組立・検査・梱包などをお願いします。 (派遣) 工具を使用しての作業になりますが、未経験から開始のスタッフさんいます!未経験大歓迎 お友達紹介キャンペーン!デジタルギフト3000円分プレゼント 給与速払いサ...

【仕事内容】職種 組立・加工 ・仕事内容 カンタン1分でエントリー! 簡単軽作業:青森市 手のひらサイズの水道メーターの分解・組立・検査・梱包などをお願いします。 (派遣) 工具を使用しての作業になりますが、未経験から開始のスタッフさんいます!未経験大歓迎 お友達紹介キャンペーン!デジタルギフト3000円分プレゼント 給与速払いサービスは就業状況によって利用が出来ないケース...

【仕事内容】財布が空でも、大丈夫。ここからリスタート 未経験OK|即入寮OK|日払いOK|所持金ゼロでも応募可! <仕事内容> 工場内でのカンタンな製造ワークです。 部品を機械にセット ボタンを押す 出来たモノを目で確認 体力的な負担も少なめで、マニュアル通りに進めればOK。 すぐに覚えられるので、製造未経験でも問題ありません。 【対象となる方】所持金がほとんどない ネカフェ生活...

【仕事内容】経験不問・年齢不問。安定した生活をここから 未経験OK|生活支援あり|安定収入|落ち着いた職場環境 <仕事内容> 工場内での軽作業(製造業務)をお任せします。 具体的には… 部品を機械にセット ボタンを押してスタート 出来上がった製品をチェック 作業はマニュアル通り。初めての方でもすぐに覚えられます。 力仕事は少なく、身体への負担も少なめです。 【対象となる方】未経験・ブ...